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El bosu y rehabilitación de lesiones

Publicado por: Paúl Miguel Ortega González, en May 01, 2020

   Es la otra cara de la moneda, cuando ya estamos lesionados, el BOSU en el fútbol puede utilizarse dentro del proceso de rehabilitación. Es importante señalar que nunca se utilizará como método único, pero si podrá formar parte de nuestra readaptación.

   intervendrán factores externos). El BOSU puede servirnos de ayuda para realizar ejercicios específicos sobre una superficie inestable. Tanto con apoyo bipodal, como unipodal para dificultar más el trabajo. 

   Muchas veces se utilizará descalzo para aumentar la propiocepción, y estará guiado por el profesional que nos ayude en la rehabilitación, en la mayoría de los casos el fisioterapeuta o preparador físico dependiendo de diversos factores.

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